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　　因为在跑步等剧烈运动时需要大量的氧气与氧胶，以维持肌肉的收缩与放松运动，而跑步时所需的氧气与氧胶，必须靠心脏加速心跳率与血流量来提供给下肢肌肉，倘若剧烈跑步后马上停下来便会造成大量的血液暂时聚集在下肢肌肉，无法回流心脏，此时便会产生脑部组织暂时性缺氧，出现头昏脑胀等不适的现象。

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　　等汉军攻到西凉地界时，西凉安定太守崔谅才幡然醒悟，于是，崔谅立即传令诸将道，“赶快叫侯选、郝昭、韩瑛率军迎敌呀！”侯选、郝昭、韩瑛等三将率领西凉军见汉兵势大，不敢出城，只好用弓弩边战边守城墙。十天后，在汉军这方面，崔琰献计关羽道，“某久处边地，素知西凉军习性。西凉军为何敢于固城自守，是谓粮草矣！某听说西凉军粮道正在渭河一带，据细作道西凉守粮官乃是粗矿的酒囊饭袋，不足挂齿！倘若劫其粮道，断其念想，此大胜之道矣！”关羽下令道，“纪灵将军守军营，崔主傅、廖化将军随我直捣敌军粮道。”汉军在一天一夜的赶路时间上，迅速突破西凉防线，到达西凉渭河粮道营地。关羽令众将换上西凉军服，左手系红布以示区分。关羽对廖化暗使眼色，廖化顿悟，立即率领十位军士前往拜见西凉守粮官，守粮官出来相见，廖化拔出匕首，一刀要了守粮官的命，并放出信号。迎来汉军对西凉军粮草营地的大清洗，不少西凉军投降。身在安定城的太守崔谅听说粮道已失。只得率领侯选、郝昭、韩瑛等将从西门逃回西凉。关羽汉军兵不血刃地夺取了安定，同时切断了西安阳与西凉的联系。关羽立即修书一封令人飞鸽转呈远在并州的汉征南大将军张合，令张合火速进兵收复西安阳。关羽信中写道